Unique en aquitaine      séance decouverte 25€

Vous êtes sédentaire, soumise aux trépidations de la vie citadine, vous faites de la rétention d’eau ? Vous avez de la cellulite ? Vous éliminez mal ?
SENSATION BEAUTE vous propose un parcours Aquaforme conçu pour vous que vous soyez sportive ou non sportive.

1)      On se met au cardio hydrobike :

Doux pour les articulations et sans pitié pour la cellulite, le vélo aquatique sculpte le corps en un temps record.
Les jambes dégonflent et on brûle des calories.
Même des personnes avec des capacités de mouvement réduites( surpoids, âge, problèmes d’articulations) peuvent pratiquer la bicyclette aquatique.

Autre caractéristique de l’hydrobike est la possibilité d’alterner les techniques de pédalage afin de travailler les différentes parties du corps : assis sur la selle, debout, debout les jambes pliées, en avant, en arrière, avec des mouvements de bras.
Le Docteur Philippe BLANCHEMAISON, médecin vasculaire, phlébologue, chargé d’enseignement à la faculté de médecine de Paris VI, a publié plusieurs articles et études médicales à propos de l’action favorable de la bicyclette aquatique sur la circulation veineuse des jambes et la cellulite.
Ces études ont montré le lien étroit qui existe entre les muscles profonds des jambes appelés muscles posturaux et la circulation veineuse et lymphatique. La résistance de l’eau permet d’entraîner à la fois les muscles agonistes et antagonistes, et les courants générés par les buses réalisent un véritable drainage sur la peau et la graisse. Il s’agit donc d’un drainage actif  plus efficace que les drainages passifs effectués sur une personne immobile. Il permet de renforcer le réseau veineux et lymphatique et de lutter efficacement contre la rétention d’eau et la cellulite.
 
            2)    On se met au jogging dans l’eau :

Le jogging dans l’eau fait mincir en douceur pour longtemps.
Idéal pour développer sa capacité cardio-respiratoire(le souffle revient), il assure des fesses fermes, galbées et rebondies.

   3)    On se met à la pool swimmer (nage à contre-courant) :

Le courant d’une rivière pour un massage relaxant et dynamique qui s’attaque directement aux réserves de graisse. Il muscle le cœur en douceur.

             

           4)      On se met à la planche à abdos :

Vous pratiquez une gymnastique analytique et précise. Idéal à tout âge, elle permet de :
-         aplanir le ventre
-         affiner la taille
-         sécuriser le dos


           5)      On se met au SPA :

L’hydromassage des articulations et des muscles procuré par les jets accèlère la récupération après l’effort et l’évacuation naturelle des toxines.

LES BIENFAITS DE L’AQUAFORME :
A température idéale (28 à 30°C) l’eau du bain relaxe, déstresse.
Dans l’eau, le corps est soulagé des 4/5èmes de son poids, il évolue en quasi apesanteur, on ne pèse plus.
La résistance de l’eau, uniforme sur toutes les parties du corps, induit des mouvements lents, contrôlés, sans stress musculaire ni choc articulaire.Un massage global qui active la circulation générale.
Dans l’eau, la fréquence cardiaque diminue de 10%, le cœur se repose.

L’activité dans l’eau permet de :
-       Développer sa capacité cardio-respiratoire agréablement, le souffle revient.
-       Brûles des calories sans souffrir.
-       Eliminer, combattre la rétention d’eau.
-       Déstocker la cellulite.
-       Substituer la masse maigre à la masse grasse, remodeler son corps harmonieusement.
-       Raffermir la musculature sans courbatures.
-       Eviter ou combattre l’ostéoporose.
-       Améliorer le métabolisme.
-       Se délivrer des désagréments psychologiques du surpoids, améliorer son image